รูปภาพ Smart Beauty สไตล์ ชมพู่ อารยา เอ ฮาร์เก็ต

chompoo1

นางเอกสาวสวยของเมืองไทย แน่นอนว่า ต้องมีชื่อของเธอคนนี้ ชมพู่-อารยา เอ ฮาร์เก็ต ซึ่งนอกจากเป็นนักแสดงมากความสามารถแล้ว เธอยังโด่งดังในวงการแฟชั่น

งดกาแฟ+กินตรงเวลา แก้โรคกระเพาะ
คุณชมพู่บอกกับเราว่า เธอมีโรคประจำตัว คือ โรคกระเพาะอาหารอักเสบ จึงต้องใส่ใจการกินเป็นพิเศษ โดยพยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหาร “ชมติดกาแฟมากค่ะ ต้องดื่มเกือบทุกวัน แต่พอโรคกระเพาะอาหารอักเสบกำเริบ จึงต้องงดดื่ม และกินอาหารให้ตรงเวลา”

ฟิต แอนด์ เฟิร์ม เพราะออกกำลังกาย
คุณชมพู่เล่าว่า เมื่อก่อนเธอเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกาย แต่เดี๋ยวนี้หันมาเล่นกีฬาและออกกำลังกายมากขึ้น “เมื่ออายุขึ้นเลขสาม ชมจึงเริ่มดูแลตัวเองค่ะ เพราะร่างกายเปลี่ยนแปลงไปตามวัย ต้องใส่ใจเป็นพิเศษ

พักผ่อนเพียงพอ ช่วยผิวสดใส

เมื่อถามถึงเคล็ดลับการดูแลผิวพรรณ ให้สวยเปล่งปลั่ง เธอบอกว่า ต้องล้างหน้าให้สะอาด เลือกใช้ครีมบำรุงให้เหมาะกับสภาพผิว ทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ โดยเฉพาะการนอนที่เธอให้ความสำคัญเป็นพิเศษ

 

Advertisements

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s