รูปภาพ วิธีไดเอ็ต พิชิต S line ของ 3 สาว ไอดอลเกาหลี ทิฟฟานี – ฮยอนอา – โบรา

 วิธีไดเอ็ต ของ3 สาว ไอดอลเกาหลี

สาวๆ หลายคนเวลาดูซีรีย์เกาหลี หรือเห็นนักร้องดาราเกาหลีที่นอกจากจะมีหน้าตาน่ารักแล้ว เชื่อว่ามีอีกไม่น้อยเลยที่จะสังเกตเห็นหุ่นของพวกเธอแล้วนึกอิจฉาตามกันเป็นแน่ แต่กว่าที่พวกเธอๆ จะมีหุ่นที่สวยงามน่าอิจฉาแบบนี้พวกเธอต้องพยายามลดน้ำหนักกันแบบสุดฤทธิ์เลยล่ะค่ะ   และวันนี้ Women Mthai ก็แอบเอา เคล็ดลับ วิธีไดเอ็ต ลดน้ำหนัก ของ 3 สาว ไอดอลเกาหลี  มาฝากสาวๆ ให้ได้ไปฟิตแอนด์เฟิร์มหุ่นให้สวยเริ่ดแบบดาราเกาหลี พิชิตหุ่นในฝันกันเลย…

เริ่มที่ นางแรก ทิฟฟานี จากวง Girl’s Generation ผู้กุมหัวใจชายหนุ่มทั่วเอเชีย ที่เห็นหุ่นเป๊ะเว่อร์ทุกส่วนขนาดนี้ วิธีไดเอ็ตของทิฟฟานี ก็คือการดูแลตัวเองอย่างพิถีพิถัน ดื่มน้ำมากๆ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ควบคู่กับการควบคุมอาหารในแต่ละมื้อ ซึ่งเมนูอาหารไดเอ็ตของนาง ได้แก่ อกไก่ ,สลัด,โปรตีน และ ข้าวซ้อมมือ

ฮยอนอา นักร้องสาวสุดเซ็กซี่ วง 4minute เธอเผยเคล็ดลับการลดน้ำหนักว่า ต้องใช้ความพยายามอย่างมากกว่าเธอจะได้รูปร่างฮอต ขยี้ใจหนุ่ม แบบที่เห็น โดยวิธีที่เธอปฏิบัติอยู่เสมอก็คือ การเลือกเดินบันได แทนการขึ้นลิฟต์ เน้นทานผักและผลไม้ ทานข้าวและอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตให้น้อยที่สุด

คนสุดท้าย โบรา สมาชิกเกิร์ลกรุ๊ป วง Sistar หุ่นของโบราจัดว่าเป็นหุ่นในฝันของสาวเกาหลีทั้งประเทศก็ว่าได้ ด้วยช่วงขาที่เรียวยาวและมีหุ่นที่ผอมเพรียว เฟิร์มทุกส่วนจริง ไม่ว่าจะโยกย้ายส่ายสะโพกไปทางไหนก็ดูเซ็กซี่สุดๆ เบื้องหลังก็คือการดูแลรูปร่าง และ วิธีไดเอ็ต ของโบรา ก็คือ เธอจะสำรวจตัวเองอย่างเคร่งครัดอยู่ตลอดเวลาค่ะ และรับประทานเพียงวันละ 1 มื้อเท่านั้น !!!

Advertisements

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s